慢性消化道溃疡一定要注意这几点

　　溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的俗称，因溃疡形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关而得名。冬春之际溃疡病高发，患者在生活上应该注意以下几点：

　　一、放松心情

　　忌精神紧张、发怒或压抑、抑郁。否则容易影响胃的蠕动及胃液分泌，加重溃疡病病情。

　　二、戒烟限酒

　　吸烟会使胃液分泌增多，影响胃部血液供应，降低胃肠粘膜抵抗力。酒精可直接造成胃粘膜损伤，尤其空腹或者大量饮酒损害更重，长期饮酒甚至可能加速溃疡癌变。

　　三、正确进食

　　饮食有节，不过饥过饱，细嚼慢咽，不暴饮暴食。三餐规律，按时定量。食物一定要卫生新鲜，冷热适宜，干稀都不能太多，软硬适当、过硬不食。慎吃酸、辣等刺激性食物及煎炸食品。晚上睡前尽量勿进食。

　　四、少喝饮料

　　忌饮咖啡、浓茶、浓果汁，否则有可能刺激胃黏膜分泌更多胃酸，加重胃黏膜损伤，加重溃疡程度。可以适当饮用牛奶，对胃黏膜有保护作用。

　　五、注意休息

　　生活无规律、过度劳累的人易患溃疡病。劳累还会降低身体抵抗力，影响胃黏膜的修复。因此要注意按时睡眠，保证睡眠质量和时间，平时不管工作如何繁重，累了也一定要及时休息。

　　六、医疗相关

　　现代医学认为，幽门螺杆菌感染是引起胃、十二指肠溃疡的重要原因之一，而且溃疡复发也与幽门螺杆菌相关。因此建议溃疡病患者要去正规医疗机构检测幽门螺杆菌，一旦发现感染要进行正规药物治疗。日常生活中，溃疡病患者还要尽量避免口服会刺激胃粘膜的一些药物，也尽量不要长期使用激素类药物。