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左手用鼠标,可预防鼠标手
2020-07-17 浏览次开发左右大脑在成年前进行较为有效
平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损,保护身体功能,甚至有助于维护外貌美观
近日,广州天河一家广告公司的老板别出心裁地规定,员工早上工作期间要用左手揸鼠标,这样可以“开发右脑,提神醒脑,提高工作效率”。如此规定有无道理?医学专家指出,大脑左右开发在成年前进行较为有效,而平衡地运用身体两侧可以减少机体磨损,保护身体功能,甚至有助于维护外貌美观。
开发右脑在成年前最有效
他(上官飞)死也不明白荆无命这一剑是怎么刺出来的。
荆无命也在冷冷地瞧着他,一字字缓缓道:“我的右手比左手更快,这就是我的秘密!”
——古龙《小李飞刀》
(注:荆无命之前一直用左手使剑,自从中了小李飞刀后就改用了右手。)
现实生活中,不少独步江湖的顶尖高手也是两只手都有绝活。目前台球斯诺克世界排名第一的“火箭”奥沙利文号称“左右开弓,奇快如风”。1996年,他在世界锦标赛上使出不常用的左手,遭对手抗议他“藐视”,他回敬道:“我的左手比你的右手厉害。”随后,他用左手直落三盘干净利落地灭了前世界亚军。
专家认为,人的大脑左右半球具有不同的分工,左半球负责逻辑思维,例如数学和物理;右半球负责形象思维,例如艺术创作。而大脑神经是交叉指挥对侧身体的,通过训练一侧身体来开发对侧的大脑半球是有效的,但目前没有明确的效果测定研究,而且右撇子也不一定比左撇子具有更强的逻辑思维。
专家表示,有意识地训练身体对侧,例如右利手的人改用左手,能提高对侧大脑的兴奋性,开发出新的智力,增进身体的协调性。但她也指出,人到了18岁左右,神经系统基本发育完善,可塑性已经不大,“最好在成年之前有意识地训练两侧身体,增强不常用一侧肢体的活动能力,例如右利手的人可以练左手推铅球、对墙推篮球等;而家长可以引导右利手的孩子用左手拍球、拿东西、堆砌积木等,但应以鼓励为主,不宜强迫。”
预防“鼠标手” 不妨换只手
专家称,“左手揸鼠标”的做法能够防治“网球肘”。常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛,王文认为,在手腕处于背伸姿势下长时间动手指,例如点击鼠标的动作,可导致前臂伸肌紧张痉挛,肌腱与肘部骨头的连接点发炎,这跟打网球导致的“网球肘”基本类似。王文说:“敷药治疗作用很有限,最好的治疗就是让这只手休息停用,而不能停下电脑工作的人只能换另外一只手点击鼠标了。右撇子有意识地用左手可以分摊肌腱的劳损,对‘鼠标手’有预防作用。”专家指出,老用一只手会造成腱鞘发炎,关节滑液分泌不足,久而久之形成肩周炎和弹响指。
下肢也有使用偏废的情况。吴增晖称,惯用一条腿的运动爱好者,例如用一条腿踢毽子的老年人,会使这一侧的骶髂关节、膝关节加速磨损,最严重的情况还需要进行人工关节置换。
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